生理假可以請半天嗎？申請流程與雇主刁難應對方式

生理假可以請半天，而且實務上多數公司也接受以小時為單位請。 依性別平等工作法第14條女性受僱者因生理日致工作有困難者，每月得請生理假1日，全年請假日數未逾3日不併入病假計算，其餘日數併入病假計算，薪資均減半發給。法律本身沒有明定請假單位要以1日或半日計算，實務上多數事業單位及地方勞工主管機關容許以半日或小時為單位彈性運用，但仍以公司工作規則與地方主管機關解釋為準，建議事前向人資確認可請假的最小單位。

「小美，妳臉色好蒼白，還好嗎？」辦公室裡，同事關心問道。 「那個來，肚子超痛…可是今天下午有個會，請一整天假又覺得不好意思…」小美按著肚子，一臉苦惱。 你是不是也有過和小美一樣的困擾？每個月總有那麼幾天，身體不適卻又卡在工作間左右為難。這篇文章就用最白話的方式，帶你一次搞懂生理假請半天的規定、正確請假SOP、薪水怎麼算，以及遇到雇主刁難時的完整自保策略。

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生理假可以只請半天或請幾小時嗎？法律怎麼說？

結論：可以，法律未限制必須請一整天，實務上可請半天或以小時計，重點是雇主不得拒絕。

性別平等工作法第14條規定：「女性受僱者因生理日致工作有困難者，每月得請生理假一日，全年請假日數未逾三日，不併入病假計算，其餘日數併入病假計算。前項併入及不併入病假之生理假薪資，減半發給。」這是法律保障的權利，不是公司福利。

關鍵在於「請假單位」。性別平等工作法及《勞工請假規則》母法均未明文規定生理假一定要以1日為單位，實務上多數事業單位及地方勞工主管機關容許以半日或小時為單位申請，讓勞工能依身體狀況選擇請上午半天、下午半天或請3小時、4小時。因為法無明定最小單位，最終仍以雇主的工作規則、請假辦法及地方主管機關的解釋為準，建議請假前先確認公司系統是否開放半日或小時選項。

因此，小美完全可以根據當天狀況，選擇只請上午或下午的半天假，獲得休息又不至於完全打亂工作節奏，雇主依法不得拒絕勞工依前開規定所為之請求。

為什麼生理假設計得這麼有彈性？從立法精神看「保護母性」

生理假的立法目的在於體恤女性因生理期可能帶來的不適，保障健康權與工作權的平衡。雖然與娩假、產假性質不同，但背後同樣貫穿「保護母性」的立法意旨。

舉例來說，主管機關對於女性教師娩假的爭議就曾闡明此精神。參照法律字第 0970020572 號函釋要旨摘述，非逐字引文，該函釋說明有關教師分娩前後娩假與產前假如何適用較優規定的爭議，主管機關徵詢專業意見後認為相關見解符合性別平等工作法保護母性之立法意旨，且教師請假規則所定8日產前假與42日娩假較性別平等工作法更為優惠時，得優先適用。同樣地，法律字第 0970020572 號函釋的要旨也在於強調對於母性保護應從優解釋（要旨摘述，非逐字引文）。

這個例子可以幫助我們理解，生理假允許彈性請半天，正是體恤精神的具體實踐，避免勞工陷入「需要休息卻不敢請」或「只能請一整天反而造成困擾」的兩難。但要特別說明，該號函釋本身並非直接針對「生理假可否請半天」的函釋，不能直接作為生理假請假單位的法源依據，其價值在於說明整部性別平等工作法對母性保護的立法原則。

生理假怎麼請？申請SOP、證明文件與雇主不能做的事

知道可以請半天後，最重要的是程序正確、權益不被打折。以下整理正確作法與常見誤解。

生理假申請三步驟

Step 1 事前告知為原則，急病可委託他人代辦 依《勞工請假規則》第10條，勞工請假時，應於事前親自以口頭或書面敘明請假理由及日數。但遇有急病或緊急事故，得委託他人代辦請假手續。辦理請假手續時，雇主得要求勞工提出有關證明文件。此為原則規定，但生理假則因《性別平等工作法施行細則》第13條已限縮為僅第15條至第20條得要求證明而屬例外，詳如下述。生理期不適若當天早上才突然加劇，來不及事前請假，務必儘速以電話、電子郵件或通訊軟體通知主管及人資，並載明請假類別為「生理假」及請假時段，例如「今日上午請生理假4小時」。

Step 2 證明文件：生理假原則上不用附醫師證明 這是最常被誤解的一點。很多文章會寫「雇主得要求就醫證明，但非每次都要」，但這是舊見解。

現行《性別平等工作法施行細則》第13條係於103年1月16日行政院勞工委員會勞動3字第1030130033號令修正發布第13、14條條文，將適用範圍限縮為「受僱者依本法第15條至第20條規定為申請或請求者，必要時雇主得要求其提出相關證明文件」，生理假（第14條）已排除在得要求證明的範圍外。立法理由即指出，經期不適難以客觀判斷，縱使就醫也多是依病人主述診斷，因此不再要求勞工舉證。

白話來說：請生理假原則上無須提出醫療證明，雇主不得以未提出證明為由拒假、視為缺勤、扣全勤或要求驗試紙、切結書刁難。 勞工請假規則第10條後段「辦理請假手續時，雇主得要求勞工提出有關證明文件」雖為原則，但施行細則第13條現行僅限第15條至第20條得要求證明，生理假（第14條）已排除，故為例外免附證明。若雇主仍一律要求驗試紙、診斷書或切結書，即屬增加不必要的程序障礙，構成性別平等工作法第21條第2項其他不利處分。

具體在個案中，臺北高等行政法院106年度訴字第1745號判決原認為「要求驗試紙雖屬無據，但性質與全勤獎金、考績有別，無解釋為其他不利處分之餘地」；經上訴，最高行政法院109年度判字第114號判決廢棄原判決，認定「要求到公司驗試紙，乃係一種以探究隱私手段，使請生理假手續變得極為困難的行為，明顯阻礙生理假的申請，已然合致性別工作平等法第21條第2項所稱其他不利處分之要件」，並據此維持原處分裁處10萬元並公布名稱。主文：原判決廢棄，被上訴人在第一審之訴駁回。

如果公司工作規則仍寫「生理假須附醫師診斷書」，該規定因牴觸現行細則及母法意旨而應屬無效。

Step 3 完成內部手續 依公司規定完成系統登錄或假單填寫，假別選「生理假」，並註明是「不併入病假」或「併入病假」之生理假，以及實際請假時數。建議保留請假送單成功、主管已讀的截圖，以備日後查核。

雇主絕對不能做的三件事

依性別平等工作法第21條、性別平等工作法第1項「受僱者依前七條之規定為請求時，雇主不得拒絕」；同條第2項「受僱者為前項之請求時，雇主不得視為缺勤而影響其全勤獎金、考績或為其他不利之處分」。生理假（第14條）屬前七條範圍，雇主不得拒絕（第1項），且不得視為缺勤影響全勤獎金、考績或為其他不利處分（第2項）。違反第21條（第1項拒絕、性別平等工作法第21條第2項不利處分），依同法第38條第1項可處新臺幣2萬元以上30萬元以下罰鍰；同條第2項並規定「有前項規定行為之一者，應公布其姓名或名稱、負責人姓名，並限期令其改善；屆期未改善者，應按次處罰」，即除公布及罰鍰外，另有「限期改善、屆期未改善按次處罰」之風險。

實務提醒： 生理假、病假的薪資可以減半，但「全勤獎金」與「考績」不能因請生理假而被扣分或視為缺勤，兩者是不同概念。若薪資單上出現「生理假扣全勤」的名目，即屬違法。

生理假薪水怎麼算？全年額度與半薪計算公式一次看懂

生理假的薪資計算與病假額度連動，關鍵在於「是否併入病假」及「全年是否超過30天」。

先搞懂額度：每月1天，全年最多12天

• 每月得請1日，當月未請完不能遞延到下個月。
• 全年12天中，前3天「不併入病假」，但仍給半薪，且不占用30天半薪病假額度。
• 第4天起的生理假「併入病假」計算，與一般病假合併計算是否超過30天。

《勞工請假規則》第4條規定，勞工一年內未住院病假與住院病假合計未超過30日部分，工資折半發給，超過30日部分不給薪，併入病假的生理假就計入這30日內；不併入的3日雖然也半薪，但不計入30日。完整規範結構為：普通傷病假一年內未超過30日部分，工資折半發給，其領有勞工保險普通傷病給付未達工資半數者，由雇主補足之（第4條第3項後段）。另同條第1項第2款「住院者，二年內合計不得超過一年」、第3款「未住院傷病假與住院傷病假二年內合計不得超過一年」，及第2項「經醫師診斷，罹患癌症（含原位癌）採門診方式治療或懷孕期間需安胎休養者，其治療或休養期間，併入住院傷病假計算」，併入病假之生理假僅計入30日半薪額度，不影響住院額度計算。

薪資計算公式與範例

法律只規定「減半發給」，沒有統一規定時薪如何換算，實務上依勞動契約或工作規則約定的月薪換算方式為準。常見作法是以「月薪÷30日÷8小時」推算時薪再折半，舉例如下：

情況A：請半天生理假，且全年病假含生理假未超過30天 這半天應發給半薪。 計算式：(月薪 ÷ 30日 ÷ 8小時) × 請假時數 × 50%

舉例：小芳月薪36,000元，請生理假4小時，且今年病假尚未超過30天。 每日薪資 = 36,000 ÷ 30 = 1,200元 每小時薪資 = 1,200 ÷ 8 = 150元 請4小時的半薪 = 150元 × 4小時 × 50% = 300元 所以小芳當日實際可領：上班半天4小時全薪600元＋生理假半天4小時半薪300元＝900元。請假的這半天只領到一半薪水，但全勤與考績不受影響。另依勞工請假規則第4條第3項後段，若勞工已領取勞保普通傷病給付而未達工資半數者，雇主並應補足至半薪。

情況B：請半天生理假，但全年病假含生理假已超過30天 從第31天起，雇主對於超過30日部分的病假及併入病假的生理假，可以不給薪。若這半天屬於超過30日的部分，雇主得不計薪，但同樣不得列為缺勤、扣全勤或影響考績。

貼心提醒： 善用半天或小時為單位，可以更靈活運用12天額度，避免為了短暫不適就用掉一整天額度。

雇主刁難怎麼辦？職場生存必學的應對五招

理想很豐滿，現實卻可能骨感。遇到老闆說「忍一下就好」、「半天怎麼請」、「要證明來看看」該怎麼辦？學會這五招，優雅捍衛權益。

第1招：溫和堅定，先禮後兵 保持冷靜，溫和但明確地告知：「主管，因為身體確實很不舒服，依據性別平等工作法第14條我需要請今天上午的生理假，我會把工作交接好。」先展現負責態度，並直接點出這是法定權利。

第2招：隨身法條，有備無患 當雇主表示疑惑或拒絕時，可以說明：「依規定，法律未限制生理假的請假單位，實務上多數事業單位及地方主管機關容許以半日或小時請，所以請半天是可以的喔，實際作法仍依公司請假辦法為準。」你可以將性平法第14條、第21條條文存在手機裡，必要時出示。

第3招：善用立法精神溝通，而非硬套函釋 如果雇主仍堅持己見，可以引用保護性的立法精神來溝通。例如：「法律設生理假，就像主管機關在處理女性員工權益時所強調的『保護母性』體恤精神（參照法律字第 0970020572 號函釋所闡明的立法意旨，要旨摘述，非逐字引文），讓我休息半天，恢復效率後更能專心工作。」將權益與公司利益結合，提升說服力，但不要把該號教師娩假函釋當成生理假半日制的直接法源，以免失焦。

第4招：保留證據，完整記錄 如果溝通無效，雇主仍以扣全勤、記曠職、言語斥責等方式對待，務必開始保留證據：

• 對話記錄：將通訊軟體中請假及主管回應的截圖存檔，包含請假時間、假別、時數。
• 錄音：在後續面對面溝通時，若情況允許，可告知對方為保障雙方權益將進行錄音。
• 書面文件：被退回的假單、記載不合理要求的公司公告等，一律拍照留存。
• 薪資單與出勤紀錄：保存被違法扣薪、扣全勤或被記缺勤的薪資單及差勤紀錄，這是申訴與調解的關鍵證據。

第5招：尋求外部協助，正式申訴 當內部溝通完全失效，不要害怕向外求助。法律明定雇主不得因勞工提出申訴而予以解僱或為其他不利處分，且違反第21條經裁罰後，未改善者得按次處罰並公布名稱及負責人姓名。

1. 直撥1955勞工諮詢申訴專線：勞動部設立的1955專線，提供24小時諮詢與申訴服務，本國勞工及外籍勞工均可撥打。
2. 向地方勞工行政主管機關申訴：前往公司所在地的直轄市或縣市政府勞工局處提出申訴，或申請勞資爭議調解。調解不成立仍可提起訴訟，且此類申訴受性平法第21條保障。
3. 法律訴訟：若權益受損嚴重，如被違法解僱或長期扣薪，可考慮進行勞動調解或提起訴訟。生理假爭議屬勞動事件，循勞動事件法處理，可聲請調解先行。

記住，對抗刁難不是為了吵架，而是為了建立一個合法、合理且互相尊重的工作環境。你的合法行動，也是在幫助其他可能不敢發聲的同事。

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常見疑問QA總整理

Q：生理假沒用完可以遞延到下個月嗎？

A：不行。 生理假是「每月」1天，當月沒有使用即視同放棄，無法累積到下個月。這與特休假可遞延的性質不同，全年最多就是12天。

Q：雇主可以要求每次請生理假都必須出示醫生證明嗎？

A：原則上不可以，這可能構成違法的權利行使障礙。 現行《性別平等工作法施行細則》第13條係於103年1月16日修正，已將生理假排除在「得要求證明文件」的範圍外，現行僅限第15條至第20條得要求證明，生理假原則上無須舉證。雇主若一律要求就醫證明、驗試紙或切結書，或以未提出證明為由拒假、視為曠職，已違反性平法第21條第2項，屬其他不利處分，可處2萬元至30萬元罰鍰、公布名稱及負責人姓名、限期改善屆期未改善按次處罰。

Q：我是部分工時人員（打工族），也可以請生理假嗎？

A：可以。 只要具有僱傭關係，不論全職、兼職、部分工時人員，都適用《性別平等工作法》。請假時數可按比例計算，薪資計算方式也相同，雇主同樣不得拒絕或為不利處分。

Q：如果生理期真的很不舒服，一天假不夠怎麼辦？

A：有兩種合法選擇：

1. 請病假：超出每月1日的部分可以請一般病假，但須注意全年30天半薪病假的額度，併入病假的生理假也會占用額度。
2. 請特休假：如果特休假還有剩餘，這是最不會被扣薪的方式。你可以規劃在預期不適較嚴重的日子，使用特休，且特休工資應全額發給。

Q：男生可以請類似生理假的假別嗎？

A：目前法律沒有針對男性的類似假別。 現行生理假是基於女性生理特徵的特別保護。男性若因個人身體不適，應申請一般病假或特休假，同樣受勞工請假規則的保障。

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希望這篇從法條、實務見解到實戰策略的文章，能成為你職場上的有力後盾。生理假是法律賦予的基本權益，了解它、善用半日或小時的彈性，就是照顧好自己最重要的第一步。別再忍痛上班了，該休息時，就依法理直氣壯地讓自己休息吧！若遇到爭議，記得保留證據並善用1955及各地勞工局處的申訴與調解資源。